De ochtend is voor mij het favoriete deel van de dag. Ik heb nog veel energie en voel me scherp, in tegenstelling tot het einde van de dag. Echter maakte ik daar vroeger niet optimaal gebruik van. Maar sinds ik voor mezelf werk en het drukker heb, moest ik wel manieren vinden om productiever te zijn in de ochtend. Of je nu student bent of werkende moeder, ook jij kunt met de onderstaande tips productiever zijn in de ochtend! (meer…)
Bloeien
Gedurende onze tijd op aarde komen en gaan mensen in ons leven. Sommige vrienden blijven je hele leven aan je zij, en anderen zijn maar een klein hoofdstuk van jouw boek. Hoe dan ook, een goede vriendschap is ontzettend belangrijk voor je gevoel van geluk en vervulling. Dingen kunnen delen, je hart luchten, samen lachen, huilen, elkaar steunen en ervaringen op doen.
(meer…)
In het vorige blog, schreef ik over het loslaten van vriendschappen die niet meer goed voelen. Dat bracht bij mij direct een aantal nieuwe vragen op. Want hoe weet je wanneer een vriendschap niet meer goed voor je is? Oftewel, dat je een toxische vriendschap hebt? Om daar antwoord op te geven, heb ik dit blog geschreven. Hoe je een “toxische vriendschap” kunt herkennen.
(meer…)
Gestrest kijk ik naar mij to-do lijst. Het zweet begint me lichtelijk uit te breken bij de vraag hoe ik in godsnaam mij to-do lijst af ga krijgen. Want ja, ik heb zo veel te doen. Net als jij, net als iedereen om me heen. We zijn zo druk-druk-druk, en alles moet af. Het liefst gister en nog perfect ook. Dus daar ga ik, al gestrest voordat ik überhaupt begonnen ben. Om aan het eind van de dag tot de conclusie te komen dat ik totaal geen productieve dag had…
(meer…)
Ken je dat? Dat je op zondagavond ineens ontdekt dat het alweer 21.00 uur is? Je weekend lijkt voorbij gevlogen, maar meer energie heb je er niet van gekregen. Je vraagt je af wat je eigenlijk hebt gedaan – naast het bijkomen van de kater met Netflix en een bak ijs.- Gepijnigd kijk je naar de berg was, en de stapel administratie die je eigenlijk had moeten wegwerken en vraagt je gestrest af hoe je je werkweek door gaat komen…
(meer…)
Als kind leren we om vriendelijk te zijn naar anderen. Er wordt ons bijgebracht dat het belangrijk is om andere mensen op een aardige, liefdevolle en respectvolle manier te behandelen. En dat is een goede zaak. Maar hoe zit het met liever zijn voor jezelf? Met dat stukje zelfliefde, dat we ook hebben te leren? (meer…)
Een van de dingen waar ik me de laatste jaren steeds meer van bewust ben geworden, is hoezeer je jezelf kunt tegenhouden door je eigen overtuigingen. De dingen die we (vaak onbewust) tegen onszelf zeggen, de verhaaltjes die we over onszelf of het leven geloven, staan vaak in de weg om ons leven ten volste te leven.
(meer…)