THRIVE & RISE is het 3 maanden coachtraject waarin je intensief 1-op-1 door mij begeleid wordt om voluit te leren leven vanuit je ware zelf, met meer zelfliefde, eigenwaarde en zelfvertrouwen als stevige basis. Zodat jij je unieke potentieel en levensdoel(en) kunt realiseren vanuit je ware zelf.
Je bent een ambitieuze vrouw. Voor de buitenwereld lijkt het alsof je het goed voor elkaar hebt en je gelukkig bent. Maar diep vanbinnen ervaar je een heel ander gevoel…Dagelijks probeer je krampachtig alle ballen hoog te houden om aan de eisen van jezelf en buitenaf te voldoen en geluk te ervaren. Maar hoe hard je ook je best doet, je ervaart nog steeds een ongelukkig, leeg, onrustig of onvervuld gevoel.
Je voelt en weet dat er meer in jou en het leven zit, maar je zit vast in stress & onrust, kritische en negatieve gedachten, onzekerheid, weinig zelfliefde en eigenwaarde, of belemmerende ‘overleef’-patronen en maskers die je ware zelf en potentieel bedekken. Voor je gevoel word je geleefd door de buitenwereld, je belemmerende patronen en de eisen van anderen, en ‘hoe het hoort’ in de maatschappij…
Stel je voor, op een ochtend word je wakker en je voelt dat je voluit leeft in verbinding met de kracht en wijsheid van je ware zelf. Je ervaart meer zelfvertrouwen, zelfliefde en eigenwaarde en staat met een bewuste en positieve mindset in het leven. Je weet dat je op weg bent om je unieke potentieel en levensdoelen te realiseren, waardoor je meer energie, geluk en vervulling ervaart en straalt!
En hoewel het leven de realistische ups en downs kent, sta jij stevig in je eigen schoenen en OWN jij jouw verhaal, jouw leven. Jij weet hoe je in verbinding met de kracht en wijsheid van je ware zelf blijft, en laat je niet meer beïnvloeden door oude patronen en de eisen van buitenaf. Je voelt je vrij. Vrij om te zijn wie je echt bent, en je leven te LEIDEN in plaats van te lijden door je ware zelf te verbergen onder alle lagen van beïnvloeding en aanpassing van buitenaf.
Wat zou jij dan doen als jij voluit leeft? En hoe zou je leven er dan uitzien? Ik weet hoe vermoeiend en pijnlijk het is om uit verbinding met je ware zelf te ‘over’leven, want heb dit zelf jarenlang ervaren. Maar ik weet inmiddels ook hoe fijn en waardevol het is om wel voluit te leven vanuit wie je echt bent, en wat het jou en de wereld oplevert. En dat gun ik jou ook! In het THRIVE & RISE coachingstraject begeleid ik jou daarom persoonlijk om dit ook te realiseren.
THRIVE & RISE is het 3 maanden coachtraject waarin je intensief 1-op-1 door mij gecoacht en begeleid wordt om voluit te leren leven vanuit de kracht en wijsheid van je ware zelf. Met meer zelfliefde, eigenwaarde en zelfvertrouwen als stevige basis, waardoor jij stappen gaat zetten om je unieke potentieel en levensdoel(en) te realiseren.
In het Thrive & Rise traject krijg je toegang tot het online THRIVE programma en begeleid ik je daarnaast één op één om los te komen van belemmerende ‘overleef’patronen, beperkende overtuigingen en negatieve beïnvloeding van buitenaf. Het coachtraject wordt speciaal op jouw specifieke situatie, vraagstukken en doelen afgestemd met oefeningen, verhelderende vragen, opdrachten en handvatten die je helpen transformeren naar blijvende resultaten. Daarbij gaan we steeds een laagje dieper, waardoor jij je weer leert verbinden met de kracht en wijsheid van je ware zelf.
Dit traject is gericht op duurzame resultaten en daarom alleen voor vrouwen die voluit willen leven vanuit hun ware zelf en waardevolle, blijvende resultaten willen behalen. Als jij op zoek bent naar quickfixes en geen effort wilt tonen is dit programma niet voor jou geschikt. Ben jij er wel klaar voor om de benodigde inzet en doorzettingsvermogen te tonen? Dan is het THRIVE & RISE 1-1 traject wel wat voor jou!
Wil je liever 1-1 coaching zonder de online programma’s te volgen? Neem dan contact met mij op voor de mogelijkheden.
In het eerste deel van het programma ontwikkel je een stevige basis van eigenwaarde en een positiever zelfbeeld, zodat je volledig hier mag en durft te zijn vanuit je ware zelf. Je (her)ontdekt wie je werkelijk bent, wat écht belangrijk voor je is en hoe je daarmee in lijn kunt leven. Je leert jezelf meer te accepteren zoals je bent, trouw te zijn aan jezelf en los te breken van de eisen van buitenaf. Het resultaat is dat je het leven gaat leiden vanuit wie je echt bent. Dit deel bestaat uit 4 modules:
1. Zelfacceptatie & positiever zelfbeeld
2. Ownership over jezelf en je leven leren nemen
3. Authenticiteit en loskomen van beïnvloeding van buitenaf
4. Trouw aan jezelf; leef in lijn met je ware zelf en wie je écht bent
In deel 2 van het programma verbind je je met jezelf en je gevoel, en leer je liefdevol te kijken naar alle delen in jezelf. Je ontdekt hoe je vanuit compassie met je emoties en uitdagingen in het leven om kunt gaan en jezelf ‘heelt’. Daarnaast ontwikkel je de vaardigheid om jezelf te geven wat je nodig hebt, je energie te bewaken, je intuitie te versterken en dicht bij jezelf te blijven, waardoor je beter met prikkels om kunt gaan. Het resultaat is dat het leven lichter voelt en je meer plezier ervaart. Dit deel bestaat uit 4 modules:
Deel 3 gaat over het ontwikkelen van meer vertrouwen in jezelf en het leven. Je leert veerkrachtig en vanuit vertrouwen om te gaan met angst, twijfel, tegenslagen en onverwachte situaties. Je ontwikkelt krachtige gewoonten en vaardigheden zoals grenzen aangeven, nee zeggen, keuzes maken en constructief omgaan met falen. Ook leer je wat nodig is om vanuit rust en vertrouwen jouw dromen om doelen te realiseren! Het resultaat is dat je vanuit meer rust en vertrouwen de stappen zet richting het leven waar je al die tijd al naar verlangt. Dit deel bestaat uit 4 modules:
In dit laatste programmadeel ga je aan de slag met het creëren van een positieve en bewuste mindset. Je ontdekt hoe jouw gedachten invloed hebben op je leven en hoe je je mind voor je laat werken in plaats van tegen je. Je leert het piekeren te verminderen, je kritische gedachten halt te roepen en mindful in het leven te staan. Ook krijg je handvatten om je belemmerende overtuigingen te overwinnen.Het resultaat is dat jij meer keuzevrijheid creëert, meer rust in je hoofd en leven ervaart, en positiever en met meer plezier in het leven gaat staan. Dit deel bestaat uit 4 modules:
Heb je de tools, vaardigheden en inzichten om voluit te leven vanuit wie jij echt bent, in plaats van vast te zitten in 'overleef'-patronen en het streven naar een perfecte illusie.
Weet je hoe je jouw leven kunt leiden zoals JIJ dat diep vanbinnen verlangt, in lijn met wie je echt bent, in plaats van je te laten beïnvloeden door oude patronen en eisen van buitenaf.
Kun je je weer verbinden met de kracht en wijsheid van je ware zelf, en ga je meer zelfliefde, zelfvertrouwen, eigenwaarde en bewustzijn ervaren.
Heb je al belangrijke stappen gezet om jouw unieke potentieel en levensdoel(en) te realiseren, en om het leven te leiden waar jij die tijd al naar verlangt
Heb je de tools om positiever en bewuster te denken, waardoor je steviger en met meer vertrouwen in je eigen schoenen staat en beter met tegenslagen omgaat.
Heb je een positiever zelfbeeld, meer zelfcompassie en zelfliefde, en weet je hoe je je kunt verbinden met je intuïtie en omgaat met emoties, waardoor het leven lichter en plezieriger voelt.
Jij ontvangt 6 online één-op-één coachings-gesprekken van 60 minuten, waarin ik je persoonlijk coach richting de op jouw afgestemde doelen. Na elke één-op-één sessie ontvang jij een persoonlijke samenvatting in de mail met handvatten en actiepunten.
Jij ontvangt een gratis online intakegesprek van 60 minuten waarin we jouw situatie en persoonlijke doelen bespreken. Vanuit jouw behoeften maak ik een op maat gemaakt plan, om tot de gewenste resultaten te komen.
3 x een exclusieve online MasterClass over een actueel thema voor THRIVE & RISE deelnemers, met de mogelijkheid om extra vragen te stellen, elkaar te ondersteunen en van elkaar te leren.
Bij aanvang van dit traject ontvang jij gratis het boek Proudly Imperfect: 'Van Miss perfect naar je ware zelf', waarmee jij nog meer geïnspireerd wordt om voluit te leven.
Jij krijgt onbeperkt toegang tot het ALL IN THRIVE Programma, bestaande uit de deelprogramma's zelfliefde, zelfvertrouwen eigenwaard en bewustzijn. Je kunt het in je eigen tempo volgen, en het onbeperkt herhalen. De programma updates zijn gratis!
Per module krijg je toegang tot inspirerende en leerzame video's en ontvang je een werkboek waarmee je d.m.v. van krachtige oefeningen direct aan de slag gaat met het integreren van nieuwe inzichten & vaardigheden.
Jij krijgt persoonlijke feedback op de opdrachten uit het THRIVE Programma, en tussentijdse support via de mail waarin jij jouw vragen kunt stellen.
Toegang tot de besloten PI Community, waar je vragen kunt stellen, ideeën en ervaringen kunt delen met andere PI-community leden en toegang krijgt tot exclusieve kortingen en content.
Heb jij vragen, wil je weten of wij een match hebben en of dit programma bij je past? PLAN DAN EEN GRATIS oriëntatie en kennismakings call in.
In het telefoongesprek beantwoord ik al jouw vragen omtrent het THRIVE & RISE coachtraject en kijken we samen wat het best bij jou past. Uiteraard ga ik vertrouwelijk om met alles wat je met mij deelt in het gesprek. Zet de datum en tijd goed in je agenda. We spreken elkaar snel!
Liefs, Sabina
Lieve jij, de wereld heeft je nodig; om te zijn wie je echt bedoeld bent te zijn. En daarvoor mag je je weer herinneren en verbinden met wie je echt bent, onder alle lagen van aanpassen en beïnvloeding van buitenaf. Zodat jij weer voluit kunt leven. Je unieke potentieel en levensdoel(en) kunt realiseren. Vanuit wie je echt bent en hoort te zijn. Vanuit je hart.
Mijn missie is om je daarin zo goed mogelijk te begeleiden. Dit is belangrijk voor me, want ik heb zelf ervaren hoe lastig het is om vast te zitten in ‘overleef’patronen. Om niet in verbinding met jezelf staan en je te laten beïnvloeden door de eisen van buitenaf. Jarenlang belemmerde ik mezelf om voluit te leven en zat ik vast in een gebrek aan eigenwaarde, zelfliefde, zelfvertrouwen en een belemmerende mindset. Ik streefde naar een ideaalplaatje, naar ‘hoe het hoort’ in deze maatschappij, en raakte daardoor steeds meer uit verbinding met wie ik echt was. Door de mentale en fysieke stress die dat gaf, ontwikkelde ik een auto-immuunziekte, en belandde ik in een burn-out.
Gelukkig is dat inmiddels anders! Na jarenlang studeren, coaching en veel vallen en opstaan, weet ik hoe het is en wat er nodig is om voluit te leven in verbinding met de kracht en wijsheid van je ware zelf. Met meer zelfliefde, zelfvertrouwen, eigenwaarde en bewustzijn als stevige basis. En dat gun ik jou ook! Daarom heb ik het THRIVE & RISE programma ontwikkeld voor jou. Wil jij ook voluit leven? Meld je dan hieronder aan!
Ik kan me voorstellen dat je het nog spannend vindt. Kijk er eens zo naar: Wat kost het je om deze investering NIET te doen? Hoeveel energie, tijd en geluk ga jij nog verspillen aan het vastzitten in belemmerende patronen en beïnvloeding van buitenaf? Hoeveel frustratie wil jij nog ervaren?
Voluit leven vanuit je ware zelf, met meer zelfliefde, zelfvertrouwen, eigenwaarde en bewustzijn is ontzettend waardevol. Het zorgt ervoor dat jij je leven gaat leiden waar jij diep vanbinnen naar verlangt, en dat betaalt zichzelf terug!
Je kunt overigens altijd een oriëntatie call inplannen als je nog even wilt overleggen.
Het programma is geschikt voor ambitieuze en gemotiveerde vrouwen die:
Dit traject is gericht op duurzame resultaten en daarom alleen voor ambitieuze vrouwen die voluit willen leven vanuit hun ware zelf en waardevolle, blijvende resultaten willen behalen. Als jij op zoek bent naar ‘quickfixes’ en geen effort wilt tonen is dit programma niet voor jou geschikt. Ben jij er wel klaar voor om de benodigde inzet en doorzettingsvermogen te tonen? Dan is het VIP THRIVE & RISE 1-1 traject wel wat voor jou!
Mocht je het VIP Thrive & Rise traject nog niet willen volgen, dan kun je een losse 1,5 uur VIP coachingsessie boeken. In deze powersessie gaan we samen aan de slag met jouw specifieke vraagstuk.
Met behulp van een online intake vragenlijst kijk ik van tevoren alvast waar je tegenaan loopt, zodat we de sessie zo waardevol en effectief mogelijk kunnen maken. Neem hier contact met mij op voor de VIP 1,5 uur sessie.
Het coachtraject wordt gemiddeld afgelegd in 3 maanden. De coachingsessies vinden meestal om de week plaats, en zijn 60 minuten per sessie.
Naast de coaching volg je op je eigen tempo het ALL-IN THRIVE online programma. Ik raad je aan minimaal 1 uur per week actief aan de slag te gaan met het programma, zodat je in de 3 maanden optimaal gebruik kunt maken van de persoonlijke feedback op de oefeningen.
Op dit moment is er een wachtlijst voor de VIP Thrive & Rise coaching. Meld je onderaan deze pagina aan voor de wachtlijst en je krijgt bericht zodra er weer plek is.
Heb je een andere vraag? Neem dan gerust contact met mij op via info@proudlyimperfect.nl of via de contactpagina.
* Het VIP 1-1 THRIVE & RISE Coachingstraject en het online THRIVE programma zijn erop gericht om jou te helpen om voluit te leven vanuit de kracht en wijsheid van je ware zelf, met meer zelfliefde, zelfvertrouwen, eigenwaarde en bewustzijn als stevige basis. Ik reik je de handvatten, inzichten en tools hiervoor aan, maar je blijft altijd zelf verantwoordelijk voor je eigen transformatie en succes. De resultaten die op deze pagina worden vermeld zijn afhankelijk van je eigen inzet en motivatie. De programma’s zijn GEEN vervanging voor therapie. Neem bij medische en psychische klachten altijd contact op met de huisarts. Lees hier de algemene voorwaarden.
